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Cama infantil: cubrir necesidades básicas del bebé

Todos los papás y las mamás pasan por un momento muy complicado en su vida: la salida del bebé de la habitación a la suya propia. Esto significa que el pequeño pasará a dormir en su propia cuna.

El crecimiento del bebé es el que establece los periodos de cambio de colchón, es decir, su crecimiento nos determinará cuando necesita una cuna y cuando necesitará un colchón más grande como el de sus papis.

Cada niño es diferente y no todos se adaptan igual de bien a los cambios, por eso lo mejor es escucharles para que esto no se convierta en un trauma.

sea cual sea el momento en que se produce el cambio, la cama infantil debe cumplir con una serie de requisitos imprescindibles para el sueño y descanso de un bebé. De hecho, en el mercado nos podremos encontrar con miles de camas y colchones infantiles, pero sólo aquellos que se adapten al desarrollo del bebé serán los adecuados.

Recomendaciones para su seguridad: 

  1. Colocar barandillas en los laterales hasta que el niño se acostumbre a ellas.
  2. Si la cama o cabezal tiene barrotes es mejor evitar aquellos que están muy espaciados para evitar que metan la cabeza o cualquier extremidad. La curiosidad en estas edades es muy poderosa.
  3. En una edad temprana es mejor evitar las camas altas.

Sabemos lo importante que es tu bebé y por eso apostamos por un descanso de calidad tanto para él como para ti.

 

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Una primavera sin alergias

La primavera la sangre altera, ya lo sabemos. Pero la primavera no sólo altera eso, también nuestra salud y defensas.

El polen y ácaros proliferan en esta época del año y esto afecta a nuestra calidad del sueño y del descanso. Por eso tenemos que cuidar mucho el lugar del descanso eligiendo productos que reducen las reacciones alérgicas como el colchón.

Si cuidamos nuestra higiene personal tenemos que tener en cuenta que entramos en contacto a diario con una serie de elementos con muchas bacterias. Por ejemplo, el colchón es el lugar preferido por los ácaros por eso, lo mejor es elegir un colchón hipoalergénico además de antibacteriano.

En este sentido, la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica confirma que 1 de cada 5 españoles padecen algún tipo de alergia.  Por otro lado, esta misma Asociación afirmó que entre el 10% y el 30% de la población era hipersensible a los ácaros.

El alimento preferido de los ácaros son las escamas de la piel que se pierden de forma diaria y se concentran en los colchones. Además, los cambios estacionales como la primavera o el otoño son perfectas para ellos que necesitan un ambiente de humedad y una temperatura de 20ºC por eso prefieren las zonas costeras.

Lo mejor es optar por un colchón con Triple Barrera y Sanifoam, son tratamientos que se proporciona a las capas interiores del colchón y que no desaparecen por el uso ni por el tiempo.

canape abatible valencia

Por qué elegir un canapé abatible

Cuando llega el momento de cambiar de somier nos planteamos cambiar toda la estructura. Puede que en una primera instancia no optáramos por un canapé pero conforme aumenta la familia, se hace más necesario optimizar el espacio en el hogar.

Los canapés abatibles son perfectos para cualquier tipo de colchón, es una base apta para colchones viscoelásticos, de muelles, de látex…

Una de las grandes preocupaciones de muchos de vosotros es el tema de la limpieza pero lo cierto es que todo lo que se guarda dentro de estos canapés permanece limpio al estar aislado y mucho más hermético que otros sistemas de almacenaje como las cajas de plástico.

Otra de las ventajas de este canapé abatible es su sistema hidráulico pues nos permite levantar el colchón de una manera fácil y sencilla, sin hacer fuerza y pudiendo acceder a toda la base.

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Además, estos canapés son muy funcionales pero sin dejar de lado la elegancia. Por eso, a la hora de elegir un canapé podemos hacerlo en madera con una amplia gama de colores o bien una base tapizada.

Por otro lado, es muy importante tener en cuenta el factor de la transpirabilidad. Estos canapé abatible garantizan el por sistema de ventilación y por tanto la mejor salubridad para el cuerpo.

En colchones Carrión durante el mes de marzo celebramos el mes del canapé y podrás disfrutar de hasta un 60% de descuento en nuestros canapés abatibles o canapés con arcón. Tenemos todas las variedades: con patas, a ras de suelo, tapizados, de madera, con somier de láminas o base tapizada… ¿A qué esperas?

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Te preguntas: ¿es bueno dormir sin almohada?

Cuando dormimos mal o tenemos problemas de espalda siempre decimos que es culpa de nuestro colchón. Sin embargo, el equipo de descanso está compuesto por un somier y una almohada, y muchas veces la responsable de nuestros males es ésta última.

De hecho un mal uso de la almohada puede generar tensiones cervicales y contracturas. Además, puedes tener un magnífico colchón que si la postura no es la adecuada y el uso de la almohada tampoco lo es, el sueño no será de la calidad que debería ser.

Hay muchos modelos y tipos de almohadas al igual que los colchones y la almohada ideal es aquella que se adapta a nuestra postura de dormir. Como recuerdan desde ASOCAMA “la almohada correcta es aquella que mejor mantiene la posición natural de la columna”.

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Por otro lado, a la hora de comprar una almohada hay que valorar otros ítems como por ejemplo que se trate de un producto hipoalergénico y que no sea una almohada que acumule calor.

Desde el Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas de España (CGCFE) nos recomiendan que en lugar de dormir con una única almohada lo hagamos con dos, sobre todo cuando se duerme en pareja ya que cada uno puede tener unas necesidades diferentes.

Por último, un correcto uso y mantenimiento de la almohada nos ayuda a prolongar su vida y que siga cumpliendo sus funciones como el primer día.

 

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¿Cuándo un colchón se puede convertir en tu fisioterapeuta?

Muchos de nosotros nos levantamos con dolor de espalda, cuello e incluso cabeza. Muchos de nosotros acudimos a diario al fisioterapeuta para que nos masaje la espalda e intente arreglar nuestro problema con las cervicales. Pero, pocos de nosotros utilizamos un colchón que daría solución a todos esos problemas, en verdad, es la única solución.

La gran mayoría de los dolores musculares, de cuello o espalda tienen su origen en un mal colchón y una mala postura en la cama. Si el colchón no es el adecuado para nuestro tipo de cuerpo, peso, altura y forma de dormir, nunca adoptaremos la postura correcta para descansar.

No podemos dar una pautas para elegir el mejor colchón ya que hay necesidades específicas. No obstante, los fisioterapeutas consideran que los mejores colchones son aquellos que mantienen las curvaturas naturales de nuestra columna.

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Lo importante a la hora de elegir un buen colchón es la firmeza de este ya que no se debe ejercer ningún tipo de presión sobre las zonas más pesadas. Sin embargo, para los que tienen problemas de circulación, los fisios recomiendan un colchón de firmeza blanda.

Otra de la alternativas es tener un colchón articulado, sobre todo si se duerme en pareja y cada uno tiene un problema.

Para terminar, los fisioterapeutas consideran que para que el sueño sea reparador el equipo de descanso debe componerse de un buen colchón y una gran almohada. Una vez tenemos la base del descanso ya pasaríamos a corregir la postura par mantener la columna recta, prevenir los dolores de cuello y espalda.

 

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11 ideas para rescatar la magia de la Navidad

Cenas, compras, regalos, cenas, cenas y más cenas. La Navidad es, sin duda, la época del año en la que nos reunimos más veces para cenar con la familia y los amigos. Lo cierto, es que son fechas muy especiales y la Navidad tiene una magia especial, capaz de unir lo imposible.

Ha llegado el momento de parar esa vorágine de obligaciones, ahora que estamos tranquilamente leyendo este artículo y de rescatar esos sentimientos que nos trae la Navidad. ¿Recordáis como nuestros padres decoraban la casa por Navidad? ¿Cómo la vecina le enseñaba a vuestra madre la mesa de comedor que se acababa de comprar para reunir a la familia y viceversa? Era la única época del año en la que se comía con la vajilla y cubertería “buena”.

Alguna de las tradiciones de antaño se pierde pero otras perduran como por ejemplo la de estrenar. Esto siempre ha traído suerte y la Navidad es la época perfecta para cambiar esos sillones incómodos o buscar una mesa en la que pasar largas horas con los abuelos, tíos, hermanos, primos…

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Se trata de volver a ser niños, dejad que el fantasma del pasado os visite y rescatar la magia de la Navidad en familia. Os ayudamos un poco…

1. Enseñar a los niños valores como la paz, el amor… no todo son los regalos y las manualidades cobran un sentido especial.

2. Conoce las actividades lúdicas de tu ciudad, pasea por la noche, visita los belenes

3. Hay cientos de libros y cuentos que hablan de la Navidad, canta villancicos…

4. “Vaya Santa Claus” “Polar Express” “Una Navidad con Mickey” hay miles de películas de esta temática, y qué mejor época para verlas que esta.

5. Deja a un lago el whastApp, los @ y los # retoma viejas tradiciones como la de enviar postales navideñas.

6. Hay que ser un ejemplo a seguir para los más pequeños y aunque se debe ser solidario todo el año, en Navidad hay una gran fiebre.

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7. Recibe a los invitaos con un mensaje personalizado de amor y alegría.

8. Cocinar en familia puede ser divertido sobre todo los platos tradicionales como los turrones, galletas…

9. Volved a pedir el aguinaldo.

10. Os acordáis cuando en vuestras cartas cuando meráis niños también se pedía comida para los niños pobres… pues llenad vuestra carta de deseos inmateriales.

11. y por último, ayudar a que la imaginación de los más pequeños vuele. Los vasos de leche medio vacíos, trozos de galletas, las huellas de los camellos… todo un atrezzo que los niños nunca olvidan.

 

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Un colchón que busca la perfección

Nos encontramos ante un colchón de gama alta, ideal para aquellas personas que buscan la perfección hasta para dormir.

Su bucle de Bultex Nanotech® tiene como resultado una base diferencial y lo más tecnológica posible para un descanso supremo.  Por otro lado, su tecnología de Progression Memory Gel® consigue que la acogida del cuerpo en el colchón sea progresiva e indispensable para un descanso profundo.

Otro de los puntos importantes que tenemos que tener en cuenta para el descanso es la transpirabilidad del colchón. En este caso, el caso Stretch permite que el aire fluya sin que el cuerpo pase calor o sude.

Muy unido a esta ventaja tenemos la de la higiene y es que cuanto más transpirable sea un colchón más higiénico. Por eso, este colchón cuenta con una barrera total frente a los ácaros, hongos y bacterias.

Lo mejor de esta promoción es que por el precio del colchón podemos tener también un canapé abatible de madera NATURBOX/Pikolin. Cuenta con una capacidad interior de 703 litros para unas medidas de 150×200 y está disponible en varios colores: blanco, wengue, natural y cerezo.

Además, sus sistema de apertura frontal mediante pistones de gas nos permite acceder mejor a su interior desde cualquiera de sus ángulos. Un canapé de calidad con acabados de alta gama perfecto para mantener el orden en casa.

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Promoción octubre: compra un colchón y de regalo un canapé

No se trata de un sueño, os hemos escuchado y aquí tenéis una promoción que pensamos que os va a encantar. Es la oportunidad de poder cambiar todo el equipo de descanso al mejor precio.

Para celebrar la llegada de este mes tan poco otoñal, lanzamos una promoción sólo efectiva por la web. Hasta el 15 de octubre por la compra de un colchón Bultex te regalamos un canapé abatible.

Podéis consultar todos los colchones que entran dentro de esta promoción, desde colchones de calidad más asequibles hasta los colchones de una gama más alta.

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No renuncies al contacto y a la oportunidad de conciliar el sueño de manera relajada. Además, el canapé que se ofrece de regalo es el soporte ideal para cualquier colchón.

Estos canapés ofrecen la función de descanso y por otro lado, tienen otra funcionalidad es que se convierte en un armario horizontal con la máxima capacidad. ¿Os faltaba espacio en casa? pues ahora lo tendrás todo recogido y ordenado.

Una vez seleccionas en la web las medidas del colchón debes seleccionar el color del canapé ya que está disponible tanto en blanco, cerezo, natural y wengué. Después, sólo tienes que seleccionar  “siguiente”, darle a “comprar y rellenar los campos con tus datos para realizar la entrega.

 

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Dormir con o sin almohada, he ahí la cuestión

Son muchas las personas que se levantan con problemas de espalda, sobre todo en las cervicales. Siempre intentamos buscar excusas, sobre todo si dormimos en pareja pero lo cierto es que el origen de estos dolores suele estar en la almohada.

Hay quienes han optado por no usar almohada y muchos de vosotros nos preguntáis si es bueno para la salud. Pues la respuesta es NO, dormir sin almohada no beneficia ni al descanso ni a nuestros problemas cervicales.

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Podemos decir que el ingrediente principal de un buen equipo de descanso es la almohada. Una elección inadecuada puede llevar a contracturas musculares y tensiones cervicales. De hecho, hay quienes hasta se la llevan de vacaciones porque su elección es muy personal.

Es muy importante, por tanto, dormir con almohada pero no con cualquier, una que se ajuste a nosotros. Una mala almohada o dormir sin ella puede hacer que hasta el mejor colchón no beneficie nuestro sueño.

Tipos de almohada

Después de esto, la siguiente pregunta sería cuál es la mejor opción. No hay dos personas iguales por lo que es bueno para uno no lo es para otra.

La elección de la almohada depende mucho de si dormimos de lado, hacia arriba o hacia abajo. Por ejemplo si dormimos de lado hay que buscar almohadas de fibra, de látex o viscofoam.

colchones Carrión

Los que duermen hacia arriba debemos escoger una almohada de firmeza media o media-alta pero no tan alta como las almohadas que usamos si dormimos de lado. Esto es así porque la distancia entre el cuello y el colchón es menor que si dormimos de lado.

Para los que adoran dormir boca abajo, apostamos por las almohadas de fibra hueca. Una almohada blanda y fina.

Después de todo esto, no hace falta decir que dos almohadas mejor que una. Lo confirma la Asociación Española de la Cama (ASOCAMA), ” cada persona tiene una manera de dormir y, de hecho, en camas dobles, conviene sin duda contar con dos almohadas cuando dos personas comparten la cama”.

SmartPik

Cómo funciona el colchón SmartPik de Pikolin

¿Alguna vez has soñado con el descanso perfecto? Ahora tienes la oportunidad de alcanzarlo. Pikolin ha lanzado su nuevo colchón SmartPik, el cual analiza la calidad de vuestro sueño y os ayuda a dormir mejor para disfrutar de los días.

Un descanso saludable es fundamental para afrontar el día con energía. En esta ocasión, este colchón va acompañado de una tecnología que con sensores que permite medir la temperatura de la habitación, los movimientos mientras dormimos, el ritmo cardíaco o las fases del sueño entre otros. Estos son algunos de los elementos que influyen en la calidad del sueño.

SmartPik

Los colchones SmartPik se componen, como no, del colchón que viene acompañado de una pulsera. Si compartes el colchón siempre se puede comprar una pulsera adicional. Eso sí, hay que tener en cuenta que a la hora de ver los datos, se accede al sistema con un único usuario, por lo que cada individuo tendrá sus propios datos. El colchón junto con la pulsera, analizan esos aspectos que influyen en nuestro sueño.

Cada uno debe descarte en su smartphone la aplicación gratuita SmartPik y que se sincroniza con el colchón y la pulsera.

Además, en la aplicación podrás ver los diferentes modos. Estos modo te animan a mejorar día a día.

El modo Coach

 

El modo sueño

El modo amor

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