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Consejos para dormir bien este verano

Consejos para dormir bien este verano

Está demostrado, tres de cada cuatro españoles duermen peor en verano, al menos eso es lo que desvela la última encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO). Según este estudio, las altas temperaturas y el mayor número de horas de sol alteran el organismo. Por ese motivo os ofrecemos un decálogo para conciliar el sueño en verano: Continue reading