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cuidar la espalda

Consejos para cuidar la espalda

¿Sabías que el dolor de espalda es el segundo motivo por el que más se visita la consulta del médico?, puede parecer insignificantes pero uno de cada 4 españoles sufren molestias en la zona cervical y lumbar. Las principales causas de estas molestias se debe al estrés, las malas posturas al trabajar o al dormir acumulan parte de tensión en el cuello o la fatiga muscular. Continue reading